Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
689 kcal
|
Fedt: 31,59g | Prot.: 28,77g | Kulhyd.: 73,05g.
Frokost: Blandet Salat. Aftensmad: Levevis Kogt Skinke, Smør, Franskbrød, Pizza med Kød. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|