Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
2364 kcal
|
Fedt: 87,47g | Prot.: 77,88g | Kulhyd.: 308,65g.
Morgenmad: Æblejuice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Banan. Frokost: Kanelsukker, Lurpak Smørbart, Arla Letmælk, Æg, Schulstad Multikerne Sandwich, Caffe Latte, Myprotein Collagen Protein. Aftensmad: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. Snacks/Andet: Haribo Click Mix, Marabou Apelsin Krokant, Øgo Hummus, Gulerødder. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|