Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
943 kcal
|
Fedt: 38,10g | Prot.: 19,85g | Kulhyd.: 145,29g.
Morgenmad: Матча, Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Люди Любят Тарт Яблочно-Лимонный, Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|