Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1583 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 254,59g.
Morgenmad: Mandler, Appelsiner, Banan, Grovboller. Frokost: Haribo Matador Mix, Olivenolie, Æg. Aftensmad: Blandede Nødder, Rullepølse, Rema 1000 Groft Rugbrød. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|