Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2014
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1855 kcal
|
Fedt: 109,77g | Prot.: 60,13g | Kulhyd.: 147,15g.
Morgenmad: Hardee's Breakfast Platter. Frokost: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, No Name Mixed Berries, Fisher Pecan Halves. Aftensmad: Pizza with Meat and Vegetables. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|