Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1560 kcal
|
Fedt: 62,34g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 186,29g.
Morgenmad: Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Arla Skummetmælk. Frokost: Olie-Eddikedressing, Blandet Salat, Farsbrød med Oksekød, Brasede Kartofler, Tzatziki. Aftensmad: Rugbrød, Remoulade, Kødboller af Svinekød, Grønkål, Amanda Seafoods Torskerogn. Snacks/Andet: Chips, Gulerødder, Karamel. mere..
|
|
2606 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Kontorarbejde - 1 minut. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|