|
My downward trend continues. I'm headed for the green...
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1978 kcal
|
Fedt: 103,49g | Prot.: 78,18g | Kulhyd.: 182,02g.
Morgenmad: Watermelon. Frokost: Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Corn On The Cob with Butter, Crab Cake. Snacks/Andet: Pecan Pie (Individual Size or Tart). mere..
|
|
2916 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Havearbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 jun 14 af medlem: FitOKay
|
You go John. You are on your way to SuperFoxxy!!!
13 jun 14 af medlem: laydeedonrae
|
14 jun 14 af medlem: Yafreaka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|