sdelestal's Dagbog, 05 mar 22

Pa arriba y pa abajo....
87,6 kg Indtil videre tabt: 44,4 kg.    Stadig tilbage: 17,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2022:
1662 kcal Fedt: 76,80g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 160,79g.   Morgenmad: Bocadillo de Jamón, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Café con Leche, Pan Blanco. Frokost: Pasta con Queso y Salsa de Carne, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo. Aftensmad: Chef Select Quiche de Bacon y Jamón, Pescado Empanizado. Snacks/Andet: Hacendado Pan de Molde Blanco. mere..
1884 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

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