Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2022
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2528 kcal
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Fedt: 62,09g | Prot.: 94,55g | Kulhyd.: 350,89g.
Morgenmad: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Frokost: 감자 수프, 매실차, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 우동, 유부초밥, 장어초밥, 초밥, 광어초밥, 연어초밥, 새우초밥. Aftensmad: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 환타 환타 파인애플, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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