Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2022
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2040 kcal
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Fedt: 63,20g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 307,49g.
Morgenmad: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 천혜향. Frokost: 바나나, 밥, 조미김, 멸치볶음, 김치, 가지나물, 미역초무침, 동태전. Aftensmad: 천혜향, 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Andet: 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 오징어, 키즈웰 베이크드 멀티롤, 광동 비타500 칼슘. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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