Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2022
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
499 kcal
|
Fedt: 19,38g | Prot.: 16,41g | Kulhyd.: 66,85g.
Morgenmad: Просто Изюм Светлый, Полезные Продукты Творожник с Малиной . Frokost: Зеленый Листовой Салат, Global Village Опята Маринованные , Uni Dan Соус Краснодарский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Uni Dan Соус Краснодарский, Добрая Хозяйка Горчица Зернистая, Свекла Вареная, Сыр Мюнстер, Центрторг Редька Белая, Астория Сэндвич-Соус, Молодая Морковь, Выборжец Огурец Длинноплодный, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|