Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
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147,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 47,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1482 kcal
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Fedt: 80,24g | Prot.: 80,18g | Kulhyd.: 109,27g.
Frokost: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Paniermehl, Butter, Blumenkohl, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Rapsöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Valess Vegetarische Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Aiwar. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Kaffee, Milch 1,5%. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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