Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2022
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1449 kcal
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Fedt: 44,14g | Prot.: 51,04g | Kulhyd.: 219,00g.
Morgenmad: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란. Frokost: 조미김, 밥, 무나물, 갓김치, 마늘장아찌, 마늘쫑볶음, 콩잎, 김치, 떡갈비. Aftensmad: Wasa Light Rye Crispbread, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 칼레스 대구알스프레드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 꿀, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Andet: 강냉이. mere..
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stabil vægt
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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