Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2014
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
750 kcal
|
Fedt: 5,19g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 135,90g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Navels Oranges. Aftensmad: SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Green Peas, Mahatma Jasmine Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Back in the green but some is water weight...
01 jul 14 af medlem: John10251
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|