Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2022
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 79,86g | Kulhyd.: 150,85g.
Morgenmad: Kaffe, Mandler, Hasselnødder, Hørfrø, Tørret hele Sesamfrø, Rema 1000 Frosne Økologiske Aronia Bær, Vand, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Grøn Te. Aftensmad: Lime, Løg, Santa Maria Spidskommen, Egelykke Creme Fraiche 9%, Salt, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Spidskål, Gulerødder, Santa Maria Taco Sauce Mild, Sød Rød Peberfrugt, Cheddarost, Vand (på Flaske), Broccoli, Jalapenos. Snacks/Andet: Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Toms Konge Mandler, Medjool Dadler, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|