Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 30,44g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 110,51g.
Morgenmad: Sød Rød Peberfrugt, Æggeomelet eller Røræg, Flødeerstatning (Pulverform), Instant Kaffe(Kaffepulver). Aftensmad: Yoghurt Naturel, Agurk (med Skræl), Bulgur (Kogt), Kyllingekød (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Carletti Chokoladefrøer med Mint, Instant Kaffe(Kaffepulver), Flødeerstatning (Pulverform), Pink Lady Æbler. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|