Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 71,50g | Prot.: 47,68g | Kulhyd.: 253,37g.
Morgenmad: Appelsiner, Banan, Mandler. Frokost: Spangsberg Påskeæg, Træstamme, Grovboller. Aftensmad: Millionbøf, Fuldkornspasta. Snacks/Andet: Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), 2% Mælk, Vindruer, Spangsberg Påskeæg, Spangsberg Påskeæg. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|