Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2014
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 46,93g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 115,45g.
Morgenmad: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries. Frokost: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Andet: Cheetos Crunchy Cheetos. mere..
|
|
2046 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|