Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 52,32g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 242,79g.
Morgenmad: Løgismose Skyr Naturel, Mandler, Banan, Appelsiner. Frokost: Tomat og Grøntsagsjuice (lavt Natrium), Mentos Lakrids Mint, Æg, Grovboller. Aftensmad: Taco med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Creme Fraiche. Snacks/Andet: Lidl Marcipanæg med Sukkerglasur, Appelsiner. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|