Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 211,94g.
Morgenmad: Tomat og Grøntsagsjuice (lavt Natrium), Egelykke Skyr Naturel , Valnødder, Mandler, Appelsiner, Banan. Frokost: Valnødder, Mandler, Vindruer, Mayonnaise, Rema 1000 Groft Rugbrød, Æg. Aftensmad: Rema 1000 Fuldkornstortillas. Snacks/Andet: Rema 1000 Groft Rugbrød, Arla Cheasy Ost, Vindruer, Vindruer, Toms Dronning Mandler, Riskiks. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|