John10251's Dagbog, 08 maj 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
70,0 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 08 maj 2022:
1433 kcal Fedt: 67,60g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 112,93g.   Morgenmad: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Frokost: McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Whole Milk, Butter (Salted) , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Andet: Great Value New York Style Cheesecake. mere..
2029 kcal Motion: Calories Burned From FitBit - 24 timer. mere..
Tager 3,8 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.