Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2014
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1227 kcal
|
Fedt: 73,33g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 95,75g.
Morgenmad: Bananas, Boiled Egg. Frokost: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole. Aftensmad: Deviled Egg, Corn On The Cob with Butter, Chicken or Turkey Salad, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). mere..
|
|
2068 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|