Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 49,77g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 251,91g.
Morgenmad: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Frokost: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Aftensmad: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Andet: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
21 maj 22 af medlem: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|