sdelestal's Dagbog, 21 maj 22

Efecto del BK 😂😂😂😂 o de llevar bien la comida esta semana? parece que me tengo que pesar los sábados aunque el viernes coma fuera de casa...
pues nada, arrancamos sábado!!!
88,5 kg Indtil videre tabt: 43,5 kg.    Stadig tilbage: 18,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 maj 2022:
1235 kcal Fedt: 54,24g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 121,21g.   Morgenmad: Café con Leche, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Frokost: Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Aftensmad: Empanada de Atún, Pan Blanco, Pescado Frito. mere..
2013 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
👏🏻👏🏻👏🏻 
21 maj 22 af medlem: marmag1

     
 

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