Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2014
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2014:
|
672 kcal
|
Fedt: 20,20g | Prot.: 16,40g | Kulhyd.: 118,73g.
Morgenmad: Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Blandet Salat, Rynkeby Sød Blandet Saft - Rød. Snacks/Andet: Valnødder, Banan, Instant Kaffe(Kaffepulver), Nektariner. mere..
|
|
1707 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|