Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 64,43g | Prot.: 82,92g | Kulhyd.: 145,91g.
Morgenmad: Quaker Crüsli 4 Nuts, Græskarkerner, Mandler, Hasselnødder, Alpro Plantgurt Blueberry, Alpro Plantgurt Vanilla, Kaffe. Frokost: Vand (på Flaske), Coleslaw, Gulerødder, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Peberrod, Golden Seafood Røget Laks, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Easy Tasty Færdig Salat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling. Snacks/Andet: Dadel, Grøn Te. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|