Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2022
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 63,79g | Prot.: 100,01g | Kulhyd.: 97,54g.
Morgenmad: Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Græskarkerner, Hasselnødder, Alpro Plantgurt Blueberry, Mandler, Hørfrø. Frokost: Vand (på Flaske), Agurk (med Skræl), Sort Peber, Bladselleri, Coleslaw, Sød Rød Peberfrugt, Peberrod, Cherrytomater, Golden Seafood Røget Laks, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Danskvand, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|