Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2014
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2014:
|
1755 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 73,80g | Kulhyd.: 229,92g.
Morgenmad: McDonald's Sausage Burrito. Aftensmad: Banana Bread, Corn On The Cob with Butter, Dole Classic Cole Slaw Mix, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Cheetos Crunchy Cheetos, Banana Bread. Snacks/Andet: Banana Bread. mere..
|
|
2076 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|