Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 65,73g | Prot.: 78,40g | Kulhyd.: 112,07g.
Morgenmad: Kaffe, Mandler, Urtekram Rugflager, Hørfrø, Græskarkerner, Alpro Plantgurt Blueberry, Hasselnødder, OTA Solgryn, Urtete. Frokost: Peberrod, Sort Peber, Vand (på Flaske), Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Gulerødder, Golden Seafood Røget Laks, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Vand (på Flaske), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Entrecote, Bähncke Bearnaise Sauce 14%. Snacks/Andet: Cappuccino, Kaffe (Espresso), Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|