Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1823 kcal
|
Fedt: 60,45g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 199,10g.
Morgenmad: Minimum Fuldkornsknækbrød. Frokost: Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Øgo Creme Fraiche Dressing, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Grovboller, Kalkunbryst, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Porrer, Asparges, Champignonstykker og Stilke, Skinkeschnitzler, Sød Rød Peberfrugt, Edamame Bønner, Gulerødder, Grønne Ærter (Frosne). Snacks/Andet: Riberhus Ost 25%, Minimum Fuldkornsknækbrød, Ravensbergen Muesli+ Chokolade og Hasselnødder, Æble, Minimum Fuldkornsknækbrød. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seanseidelin's Vægt Historie
|