Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1478 kcal
|
Fedt: 76,90g | Prot.: 70,15g | Kulhyd.: 119,69g.
Morgenmad: Grøn Te, OTA Solgryn, Urtekram Rugflager, Hørfrø, Græskarkerner, Hasselnødder, Mandler, Arla Økologisk Jordbær Yoghurt. Frokost: Vand (på Flaske), Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Bladselleri, Sort Peber, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Glyngøre Marinerede Fileter, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Vand (på Flaske), Graasten Ægte Mayonnaise, Blødkogt Æg, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Rema 1000 Rejer i Lage, Sort Peber. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Light, Kaffe, Grøn Te, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|