Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2014
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2014:
|
1751 kcal
|
Fedt: 108,62g | Prot.: 95,86g | Kulhyd.: 101,56g.
Morgenmad: Scrambled Egg, Kroger Turkey Sausage Patties, Borden Shredded Cheddar Cheese. Frokost: Frieda's Yellow Seedless Watermelon. Aftensmad: Lamb Chop, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Zucchini. Snacks/Andet: Cheetos Crunchy Cheetos, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. mere..
|
|
2016 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|