Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2006 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 93,93g | Kulhyd.: 269,50g.
Morgenmad: Peanut Butter, Aldi Grov Toastbrød, Arla A38 Naturel 1,5%, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, Coop Müsli Mixed, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Royal Choko Flager, Dadel, Svinefilet, Vegetarisk Gryderet (uden Kød). Aftensmad: Rema 1000 Hvidløgsflutes, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Frugt Smoothie, Caffe Latte. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|