Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 54,86g | Prot.: 54,43g | Kulhyd.: 209,76g.
Morgenmad: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Торт "Еда Ангелов". Frokost: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной. Aftensmad: Коровка из Кореновки Эскимо в Карамельной Глазури Мороженое. Snacks/Andet: Фрутлайн Изюм, Торт "Еда Ангелов". mere..
|
|
2403 kcal
|
Motion:
Hvile - 11 timer, Sove - 9 timer, Volleyball - 4 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|