Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2987 kcal
|
Fedt: 109,44g | Prot.: 98,27g | Kulhyd.: 406,92g.
Morgenmad: Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kærgården Smør, Æble, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kanel, Sukker. Frokost: Hasselnødder, Spirer, Madame Butterfly Ølands Hvedekerner, Salat med Diverse Grøntsager, Røget Makrel. Aftensmad: Kogte Gulerødder, Grønne Ærter, Rema 1000 Kartoffelskiver , K-Salat Remoulade, Rema 1000 Fiskefilet . Snacks/Andet: Vingummi, Popcorn, Ribena Solbær Light, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Frugt Smoothie (med Frugtsaft og Mælkeprodukter), Nestlé Quality Street. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|