Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 33,36g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 186,29g.
Morgenmad: Kaffe, OTA Solgryn, Urtekram Rugflager, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Banan, Urtete, Grøn Te. Frokost: Vand (på Flaske), Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Bladselleri, Glyngøre Marinerede Bidder, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Rema 1000 Sky, Leif Henriksen Okse Spegepølse. Aftensmad: Kyllingebrystfilet, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|