Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 48,97g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 115,68g.
Morgenmad: Grøn Te, Alpro Plantgurt Blueberry, OTA Solgryn, Urtekram Rugflager, Hørfrø, Græskarkerner, Mandler. Frokost: Vand (på Flaske), Sæby Makrelfilet i Tomat, Kogt Æg, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Aftensmad: Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon Vin, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|