Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2014
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2014:
|
1647 kcal
|
Fedt: 53,36g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 191,46g.
Morgenmad: Dan Sukker Brun Farin, Kakao, Hindbær, Thise Mejeri Skyr. Frokost: Agurk (med Skræl), Nutana Vegetarisk Postej, Fuldkornsbrød. Aftensmad: Hvid Bordvin, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Ristet Kartoffel, Vegetar Frikadeller. Snacks/Andet: Gulerodskage uden Glasur, Arla Letmælk, Kaffe (Kaffepulver). mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
piadenslanke's Vægt Historie
|