John10251's Dagbog, 26 aug 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2014
75,5 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg.    Stadig tilbage: 5,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 august 2014:
1662 kcal Fedt: 66,02g | Prot.: 77,12g | Kulhyd.: 198,50g.   Morgenmad: McDonald's Egg McMuffin. Frokost: Chow Mein Noodles, Plantains, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Dream Dinners Hawaiian Chicken. Aftensmad: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mere..
1886 kcal Motion: Køre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,3 kg om Ugen


Kommentarer 
Hold on! 
26 aug 14 af medlem: toppy24564

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.