Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2022
|
97 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3237 kcal
|
Fedt: 144,95g | Prot.: 189,88g | Kulhyd.: 294,18g.
Frokost: 黑芝麻, 新鲜意大利面（煮熟）, 生菜, 虾, 杂粮面包（低卡路里，高纤维）, Pålægs Slagteren Pepperoni, Vores Roastbeef. Aftensmad: 薄底比萨饼（加肉块）, Sunset Boulevard Original Burger . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|