Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 73,08g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 146,07g.
Morgenmad: 커피, 천도복숭아, 풀무원다논 그릭요거트, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과. Frokost: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 샐러드, 밥, 계란후라이, 함박스테이크. Aftensmad: 녹차, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Andet: 천도복숭아. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|