Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2014
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 91,66g | Kulhyd.: 116,33g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Cheasy Drikkeskyr. Aftensmad: Salat, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Lys eller Mørk Chokolade, Jordbær, Vindruer, Lyõns' Biscuits Homeblest Digestive. mere..
|
|
1876 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliemattison's Vægt Historie
|