Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2014
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 41,92g | Kulhyd.: 217,36g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt. Frokost: Brombær, Vindruer, Jordbær. Aftensmad: Kyllingesandwich. Snacks/Andet: Jordbær, Vindruer, Brombær, Hårdt Slik, Lys eller Mørk Chokolade. mere..
|
|
1962 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Stå - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Juliemattison's Vægt Historie
|