Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2305 kcal
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Fedt: 48,91g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 398,26g.
Morgenmad: 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은 계란, 천도복숭아, 야쿠르트 , 호밀빵. Frokost: 매실차, 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 미소된장국, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 우동. Aftensmad: 야쿠르트 야쿠르트, 수박, 가지볶음, 마늘쫑볶음, 콩자반, 현미밥, 대파, 팽이버섯, 다진 마늘, 두부, 된장, 양파. Snacks/Andet: 수박. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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