Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1805 kcal
|
Fedt: 71,56g | Prot.: 48,77g | Kulhyd.: 237,37g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Jakobsens Hverdags Honning, Levevis Skyr Natural . Frokost: Røde Tomater, Kogt Æg. Snacks/Andet: Coop Nøddemix, Instant Kaffe(Kaffepulver), Kaffe (Pulver med Cappuccinosmag, Kaffepulver, med Sukker). mere..
|
|
2273 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer og 40 minutter, Sidde - 5 timer, Hvile - 16 timer og 5 minutter, Sove - 15 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|