Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2014
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2014:
|
2236 kcal
|
Fedt: 100,52g | Prot.: 115,28g | Kulhyd.: 226,90g.
Morgenmad: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Watermelon, Fried Egg. Frokost: Del Taco Cheddar Quesadilla, Del Taco Spicy Chicken Burrito, Del Taco Double Beef Classic Taco. Aftensmad: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). mere..
|
|
2086 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|