Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
573 kcal
|
Fedt: 17,38g | Prot.: 37,38g | Kulhyd.: 63,56g.
Morgenmad: Honning, Levevis Skyr Natural . Frokost: Kyllingepølse, Schulstad Solsikke Rugbrød. Snacks/Andet: Instant Kaffe(Kaffepulver). mere..
|
|
2590 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer og 40 minutter, Slå græs - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|