Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2022
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 43 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2022:
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2679 kcal
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Fedt: 86,81g | Prot.: 133,03g | Kulhyd.: 325,22g.
Morgenmad: Banana, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Frokost: Italiamo Sugo alla Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Tortelloni con Asiago Dop e Speck. Aftensmad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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