Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
3653 kcal
|
Fedt: 79,51g | Prot.: 195,36g | Kulhyd.: 381,88g.
Morgenmad: 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Frokost: 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 웨스턴 핫 윙, 코카콜라 콜라 (200ml), 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크, 도미노 (Domino's) 포테이토피자. Aftensmad: 고구마줄기볶음, 콩나물무침, 콩나물국, 물김치, 낙지볶음, 밥. Snacks/Andet: 수박, 맥심 화이트골드 커피믹스, 풋사과. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|