Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2022:
|
2011 kcal
|
Fedt: 54,05g | Prot.: 66,43g | Kulhyd.: 322,97g.
Morgenmad: 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. Frokost: 미소된장국, 초밥, 유부초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥, CJ 가쓰오 튀김우동, 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱. Aftensmad: 계란후라이, 풋고추, 물미역, 상추, 미역줄기볶음, 어묵조림, 고사리나물, 깍두기, 오이냉국, 나물비빔밥. Snacks/Andet: 수박. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|